【户外活动】阿拉善站徒步贺兰山西麓20公里休闲游

西部爱心公益社阿拉善站

徒步贺兰山西麓20公里休闲游

活动主题：强健体魄，磨练意志，关注环保

活动时间：2012年6月23日、24日两天

活动地点：塔尔岭水库
领 队：雅士

副领队：老花、黄大斌、黄妍

环境与安全营地食宿助理：白生亮、闫杰、杜晓军
财务:春瑜、阿兰、陈慧、刘瑞芝

采购：毳毳、王燕、陆桂红、徐明国、金淑芬

后勤助理：粮布、军布、杨存宏

主持：叶蕾、张蕊蕊

体育游戏策划：祁晓雯、徐晓云、海芳

徽标管理：魏凤霞、狄文芝      

活动内容：游览塔尔岭水库　

活动时间：6月 23 日、24日

活动路线：新区车站——沙井子——水磨沟——塔尔岭水库

领队人员前期实地勘察，熟悉远足路线。

所需装备：
   1、登山鞋或徒步鞋、太阳帽、墨镜、防晒霜、口罩；
2、帐篷  睡袋炉具、时令服装、纸巾......
3、水、药品、救护装备。
   4、成人每人自备精美凉菜一道。
交通与相关费用：保险、交通、食宿费用AA
人员范围：本公益站队友及朋友。
年龄限制：12-60岁。
远足活动过程

1、出发

由总指挥向大家宣布行动路线和活动内容，并强调要严格纪律，一切听从领队的总指挥要求。2012年6月23日早6:10分在新区车站集合，6:30分准时出发，能够徒步的队友结伴同行，不能徒步的人员可以乘车行进，

2、途中

每5公里安排等候援助的车辆，徒步人员在乘车点按照自己的体力情况决定是否乘车（徒步全程20公里）。所有徒步人员最远至水磨沟，全部乘车行进。前期到达的队友帮助做饭、串羊肉串，布置午餐场地。行进途中，前后距离不要太远，可以拉拉歌，以活跃气氛。

3、目的地

途径沙井子、水磨沟，中午11:00左右全体队员在塔尔岭水库集合，安营扎寨，吃午饭；稍作休息后，下午2:00左右开展爬山、体育竞技活动；晚上7:00篝火晚会正式开始。篝火晚会期间安排户外电影的放映。

4、返回

6月24日早，大家动手制作早餐，餐后自由活动至10:00全体队友乘车返回巴音，结束行程。

远足活动注意点：

1、安全工作

（1）走大路、平路、避免水路、山路

（2）不能脱离队伍，独自行动

（3）带孩子的人员看护好孩子，实行安全自负的原则

2、卫生工作

（1）外出确保个人及公众卫生，顾己及人；

（2）出发前应有充足的睡眠，确保精神及健康状况良好；

（3）出发前吃一顿丰富而有营养的早餐，以便有充足的体力；

（4）提醒孩子野餐前，先洗手清洁；

（5）减少产生垃圾，有垃圾应收集到大型垃圾箱处置；

（6）不共用个人物品，如毛巾、手帕等；

（7）中暑或昆虫叮咬后应立即汇报，做好急救工作。

3、负责人联系电话

雅士：18648331953   老花：13327130800  黄大斌：13804730008 黄妍：13354839991

集合地点：新汽车站（转盘北侧安达酒店旁边）
集合时间：2012年6月23日早6:10
出发时间：6:30
活动性质：休闲
级别：3
强度：5
难度：3
危险程度：2
技术要求：2
所需装备：
   1、登山鞋或徒步鞋、太阳帽、墨镜、防晒霜、口罩；
2、帐篷  睡袋、时令服装
3、水、药品、救护装备。
   4、成人每人自备精美凉菜一道。
交通与相关费用：有车的队友自愿开车，与搭乘人员协商处理交通费；餐费aa
人 员范围：本公益社队友及朋友。
年龄限制：12-60岁。
体能与技术要求：具有互助友爱与团队精神。
报名方法：网上跟帖的同时，向蕊蕊、阿兰报名咨询。

报名电话：蕊蕊：13614830006 阿兰：13947492955
活动名额：限50人！
报名截止：2012年6月20日12：00
责任声明：
本次活动实属无任何法人组织的活动，为确保出行活动期间的安全，规避人身伤害事故的责任，参加者必须购买意外伤害保险。另外，由于出行路线的状况、队员个人情况的不同与未知，参加者不仅要具备自理的能力，而且还要包容、体谅出行过程中发生的预料之外的事务。
本次出行的领队与相关负责人，只承担出行过程中的指挥、协调责任，没有保障你和其他队员安全的义务。活动中发生意外事故时，他们有义务组织救援，有权利改变或终止行程，但不承担任何法律、经济的责任。
免责特别声明：本次活动为非营利AA自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预见性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。发起人（包括领队、副领队）除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险及所产生的后果负责。活动过程中及往返路途发生任何问题与同行人员及车辆无关，自行承担。
活动费用根据每次出行的整体费在结束时完全AA。不做任何结余。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，发起人（包括领队、副领队）不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。他人代报名的，如参加者本人遭受人身损害的，发起人也不承担赔偿责任。
    凡参加者表明你已接受上述责任声明，否则，请在出发前退出。
特此声明！

                     西部爱心公益社阿拉善站

                       2012年6月3日